Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
19 май 21
Douglas Sant- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
117,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1295 ккал
Жир: 28,47г | Белк: 50,07г | Углев: 212,63г.
Завтрак:
Banana Prata, Queijo Branco, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Bolo Low Carb, Suco de Maracujá.
Обед:
Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Betânia Leite Integral.
подробнее ...
3226 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю