eliz figueiredo- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя eliz figueiredo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1566 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 68,49г | Углев: 206,32г. Завтрак: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Café (Infusão), Yoki Cuscuz, Ovo Frito. Обед: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Dr. Oetker Bolo de Caneca, Sadia Patê de Frango, Banana da Terra, Café (Infusão). Перекус/Другое: Queijo Provolone, Suco Detox. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliz figueiredo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliz figueiredo- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

eliz figueiredo-Изменение Веса