ddavo- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя ddavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het strikte tellen van calorieën na het weekend doet z'n werk.

71,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1475 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 70,31г | Углев: 159,37г. Завтрак: Kiwi, Boni Echte Griekse Yoghurt, Everyday Havermout, Tropicana Réveil Fruité. Обед: Blauwe Bessen, Milsani Griekse Yoghurt, Buurtslagers Droge Worst, Colruyt Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Ужин: Champignons, Witlof, Gebakken of Geroosterde Forel, Gekookte Broccoli (Vers), Olijfolie, Fama Bakboter, Knorr Visbouillon, Boni Risotto. Перекус/Другое: Blauwe Bessen, Macadamia Noten, Boni Groene en Zwarte Olijven Kruiden, Peren. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Leuk hé 😊

19 май 21 написано членом: Carolinelonnoy

Amai nie 😉

19 май 21 написано членом: ddavo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddavo- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

ddavo-Изменение Веса