IckebinsDrea- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1196 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 78,81г | Углев: 110,47г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee, Kiwi, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Ужин: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Avocados, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Teekanne Marokkanische Minze , Teekanne Ingwertee. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса