maki_cha- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1520 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 133,36г | Углев: 142,57г. Завтрак: ヤクルトヤクルト400LT, ベルクフィッシュソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, ダノンオイコスストロベリー. Обед: セブンイレブンまるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスブルーベリー, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 紀文食品竹笛. Ужин: アツクコンニャクたっぷり野菜と食べるサラダ麺, フードレーベル牛角キムチ, 永谷園松茸の味お吸い物, 揚げ出し豆腐, おかめ納豆極小粒カップ3, 冷麺ビビンバ(タレのみ), 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ゆで卵. Перекус/Другое: ライザップダイエットサポートバーチョコレート, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса