Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2512 ккал
|
Жир: 55,58г | Белк: 194,36г | Углев: 285,67г.
Завтрак: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Belbake Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Pere, Freshona Erbette Campagnole, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Alesto Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pedon Semi di Sesamo, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Zucchine, Sarchio Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Perugina Cioccolato Fondente 70%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
