Stasinold- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1096 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 92,16г | Углев: 88,14г. Завтрак: Шпинат, Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса