mingmins- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя mingmins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

44,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1577 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 59,50г | Углев: 237,20г. Завтрак: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, Kellogg's 콘푸로스트. Ужин: 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맘스터치 싸이버거, 맘스터치 케이준강정, 맘스터치 감자튀김, 펩시 콜라 (250ml). Перекус/Другое: 야쿠르트 윌 저지방. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Беговая Дорожка - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingmins- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

mingmins-Изменение Веса