cinnabar- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя cinnabar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

127,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1991 ккал

Жир: 137,40г | Белк: 149,44г | Углев: 57,16г. Завтрак: carbolicious Cappuccino Muffin, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, splenda, coffee, heavy cream, splenda, coffee, heavy cream. Обед: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, sargento mexican, mushrooms, salad. Ужин: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Plain Grilled Petite Sirloin, Ruby Tuesday Lobster Tail Add-On. Перекус/Другое: Rotisserie Chicken, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, splenda, coffee, heavy cream. подробнее ...

3881 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinnabar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinnabar- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

cinnabar-Изменение Веса