Guddi47- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

125,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1883 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 103,40г | Углев: 225,68г. Завтрак: Äpfel, Orangen, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Обед: Gelbe Paprika, Banane, Ja! Passierte Tomaten, Real Bio Vollkornspaghetti, Tomatenmark, Tomaten. Ужин: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Gouda Jung, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei (Ganz, Gekocht). подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса