speak76- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

146,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

5928 ккал

Жир: 170,44г | Белк: 195,65г | Углев: 554,63г. Завтрак: REWE American Sandwich, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Salami. Обед: Escal Frutti di Mare, Spaghetti Trocken, Gekochtes Ei, Orangen, Gazi Halloumi. Ужин: Metzger Fleischkäse, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Перекус/Другое: Augustiner Helles. подробнее ...

4430 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса