DannyD.Sire- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя DannyD.Sire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1328 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 79,67г | Углев: 151,85г. Завтрак: Alpro Joghurt Erdbeere mit Rhabarber. Обед: Alnatura Rote Linsen Nudeln , Maggi Klare Gemüsebrühe, Alpro Cooking Light, Aldi Reibekäse, Real Quality Gemüsemix. Ужин: Tomaten, Frischkäse, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Wasa Müsli Gourmet. Перекус/Другое: Monster Rehab Peach. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DannyD.Sire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DannyD.Sire- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

DannyD.Sire-Изменение Веса