|
Un kilito esta semana. Me asusté un poco porque los tres primeros días subí 500g. Por eso recomiendo pesarse todos los días (yo lo hago así aunque lo reflejo en la app sólo los lunes) porque muchas veces de un día para otro pueden haber subidas o estancamientos y si coincide con el día que te toca pesarte, te puede dar un bajón...
|
83 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 60,10г | Белк: 155,00г | Углев: 138,47г.
Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Обед: Café con Leche Descremada, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, García Baquero Queso Curado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Pan Blanco, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Dani Gambas al Ajillo. Перекус/Другое: Carrefour Quesitos Light, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Plátano, Carrefour Atún en Aceite de Oliva. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
yo lo hago igual Pablo. así puedes hacer una media. y lo que dices, si justo te pesas el día que has acumulado más líquido o lo que sea no es real.
17 май 21 написано членом: kutxurru
|
👏🏼👏🏼 sí yo hago igual que tú. Mi peso es una montaña rusa y como me toque pesarme cuando estoy en lo más alto, viene después la depre 😂 enhorabuena por ese medio kilito
17 май 21 написано членом: martiusla
|
Yo también me peso todos los días (menos los findes que no estoy en casa) y así se puede ver la tendencia aunque siempre intentando no obsesionarnos por un día o dos subir unos gramos.
17 май 21 написано членом: Silvia M.M
|
Nada de medio kilito, pero ese kilo!! Jajaja que no lo había visto bien 🙌🏼😂
17 май 21 написано членом: martiusla
|
Otra que se pesa cada día. Uso una app que me saca la media móvil semanal y mensual. Ahí es donde se ve clara la tendencia
17 май 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Felicidades por ese kilazo Pablo!!!
17 май 21 написано членом: jordibuseros
|
Sois geniales, da gusto leeros!! 😍
17 май 21 написано членом: Pablø
|
Yo también soy de pesarme diariamente, para ver las oscilaciones y no obsesionarme, así he aprendido que mi cuerpo puede poner o quitar más de un kg, porque le apetece, de un día para otro. Pero el único peso que registro en mi mente es el semanal y la tendencia mensual.
17 май 21 написано членом: rpichu
|
Yo también suelo ser de pasarme diariamente, más menos a la misma hora. Pero como tengo la app de la báscula sincronizada con la app de salud del móvil y FatSecret , se me registra diariamente.
17 май 21 написано членом: rafaperis
|
17 май 21 написано членом: lebula
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
