DenisZ86- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1771 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 179,10г | Углев: 164,50г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Solgar Omega 3 950 Mg, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Рис Отварной. Обед: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Maxler Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса