a.alesanna- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

958 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 57,52г | Углев: 72,26г. Завтрак: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Обед: Правильное Решение Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Полянка Молоко. Ужин: Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю