Sobi27- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2014

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

1638 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 73,00г | Углев: 264,23г. Завтрак: Semmel, Marmelade, Fettarme Milch. Обед: Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln, S-Budget Polardorsch Filet Natur, Galbani Mozzarella Light. Ужин: Tann Extrawurst, Orangen, Weintrauben, Schärdinger Mager Topfen, Schinken (Extra mager), Schwarzbrot. Перекус/Другое: Pralinen, Mohnkuchen. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса