nurselnels- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

59,2 кг Потеряно до сих пор: 63,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

950 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 60,46г | Углев: 113,28г. Завтрак: cottage cheese, Bananas. Обед: lettuce, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, White Bread. Ужин: white bread, cod, Red Tomatoes, lettuce, green onions, red bell pepper, Baby Spinach, Mushrooms. Перекус/Другое: Chocolate Truffle Sugar Free, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Gold's Gym Dance - 1 час и 11 минуты, TBL Challenge - 59 минуты, Wii Fit Plus - 43 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса