shmiller- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

90,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

1518 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 87,22г | Углев: 218,19г. Завтрак: yoplait light very vanilla, triple health english muffin, Coffee (Brewed From Grounds), canadian bacon. Обед: Skillet Gnocchi with Chard and White Beans. Ужин: bisquick biscuit, baby carrots, beef stew. Перекус/Другое: babybel creamy swiss, navel orange. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, elliptical HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса