ZarmanFotos- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя ZarmanFotos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1627 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 112,17г | Углев: 165,39г. Завтрак: Café, Starbucks Croissant Jamón y Queso. Обед: Jumbo Castañas de Cajú, Marco Polo Pistachos, Tomates, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Plátano, Ultra Whey Pro Proteínas. Перекус/Другое: Plátano Deshidratado. подробнее ...

510 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZarmanFotos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZarmanFotos- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

ZarmanFotos-Изменение Веса