speak76- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

147,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

3733 ккал

Жир: 173,20г | Белк: 139,05г | Углев: 403,96г. Завтрак: Butter, Spiegelei. Ужин: Schmandsoße, Schweinefilet, Speck, Spätzle. Перекус/Другое: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Erdbeertorte, Red Bull Energy Drink. подробнее ...

5382 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса