Shiva1705- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cool, Gleichstand trotz meiner Befürchtung 🤭

89 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

979 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 76,65г | Углев: 113,51г. Завтрак: Hähnchenbrust Fleisch, Kefir. Обед: Sushi Rolls, Quarkauflauf, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Ужин: Gartenkrone Prinzessbohnen , Erlenhof Grüner Spargel, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf. Перекус/Другое: J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻✌🏻☀️🌷🐝

14 май 21 написано членом: veggielady!

🥳Whoohoo!

14 май 21 написано членом: Ramisa1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса