sol.ant- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя sol.ant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1495 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 58,49г | Углев: 171,09г. Завтрак: Колибри Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Финик. Обед: Соусом Песто, Печеные Овощи, Омлет. Ужин: Свинина Тушеная, Vитамин Мексиканская Смесь, Апельсин, Авокадо Авокадо, Финик. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, 137 Degrees Миндальное Молоко, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sol.ant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sol.ant- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

sol.ant-Изменение Веса