Multigirl80- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Update zum Fuß: leichttraben tat auch etwas weh. Statt zu laufen bin ich dann noch ne Stunde geradelt

74,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

3448 ккал

Жир: 154,85г | Белк: 113,31г | Углев: 396,00г. Завтрак: Ferrero Nutella, Goeken Backen Kassler, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Обед: Golden Seafood Knusperfilets Senf-Honig. Ужин: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Proteinkäsekuchen. Перекус/Другое: Ehrmann Almighurt Zitrone, Trader Joe's Knusper Kracher, Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Topfkuchen, Gut & Günstig Reiswaffeln, GutBio Haferpops. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса