emy2222- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя emy2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah! Le sport a jeun tout les matins à payé, contente d'avoir investi dans un elliptique 😊💪

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2376 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Пресс - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ça réveille ! Tu en fais pendant combien de temps ? :D

14 май 21 написано членом: Keatonne

C'est sur ! Entre 30 et 45 min selon le temps dispo avant de partir au boulot ( et la motivation 😉)

14 май 21 написано членом: emy2222

Pas trop dur ? Je l'ai fait pendant longtemps mais j'ai changé au profit de faire du sport le soir et je ne peux plus m'en passer 😅

14 май 21 написано членом: manon.madelaine

Je pense que chacun fait selon son rythme manon.madelaine. Tu es sûrement plus facilement active le soir 😉. Mais je fais aussi une séance le soir.

14 май 21 написано членом: emy2222

Je viens de démarrer le vélo elliptique depuis cette semaine, j espere que comme vous ca va payer. En tout cas, bravo car ça fait toujours du bien de voir que les efforts paient.

14 май 21 написано членом: malinette9

Hey malinette le vélo eleptique c'est assez simple je faisait des séances de 1h30 2h mais en réalité c'est très efficace même si tu ne te sent pas épuisé après une séance bon courage à toi ne lâche rien 👍

15 май 21 написано членом: manon.madelaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emy2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emy2222- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

emy2222-Изменение Веса