Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
13 май 21
lydium- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
796 ккал
Жир: 19,06г | Белк: 87,30г | Углев: 84,72г.
Завтрак:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Rustic Tomato Herb Penne.
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Optavia Cinnamon Crunchy O's, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Tea (Brewed) , Diet Soda, Red Cabbage , Red Onions, Pickled Beets, Kirkland Signature Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Optavia Silky Peanut Butter Shake.
подробнее ...
2336 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, walking - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю