diegoainlove- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1722 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 54,74г | Углев: 235,22г. Завтрак: Oreo Galletitas, Pan Integral, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Queso Blanco Light. Обед: La Paulina Queso Port Salut, Arcor Dulce de Batata, Matarazzo Spaghetti, Lasagna. Ужин: Aguila Chocolate 60% Cacao, Pizza Casera, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates. Перекус/Другое: Citric Jugo de Naranja, Citric Jugo de Naranja, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Oreo Alfajor Trilogía , Nesquik Chocolate en Polvo. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса