Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millena_03
Журнал
12 май 21
Millena_03- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Millena_03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje acordei meio triste pois segui a dieta corretamente ontem e engordei 100g.. Mas vida que segue, continuo no meu plano 💪🏻🏃🏻♀️
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
690 ккал
Жир: 19,73г | Белк: 49,62г | Углев: 90,38г.
Завтрак:
Vitória Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café.
Обед:
Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Cenouras, Brócolis.
Ужин:
Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Café, Mamão Papaia.
подробнее ...
1373 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millena_03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю