emistbs- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя emistbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

ÇOK AZ KALDII🥺

57,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

801 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 27,28г | Углев: 105,14г. Завтрак: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Ужин: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emistbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emistbs- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

emistbs-Изменение Веса