立宝（饮食记录)- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя 立宝（饮食记录) | < Предыдущая Запись |Следующий >

春节时开始胃炎，养身体至三月结束，也胖了十来斤，继续好好吃饭好运动回到之前的线条就好

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1290 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 114,28г | Углев: 163,32г. Завтрак: 炒菠菜, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 苹果. Обед: 芫荽叶/香菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 杏鲍菇. Ужин: 鸡胸肉（不吃皮）, 桃李醇熟切片面包, 杏鲍菇. Перекус/Другое: 香蕉, 苹果. подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

立宝（饮食记录)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

立宝（ 饮食记录)- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

立宝（ 饮食记录)-Изменение Веса

立宝（饮食记录)- Журнал, 12 май 21

立宝（饮食记录)-Изменение Веса