Stasinold- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1077 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 108,03г | Углев: 85,99г. Завтрак: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Микоян Карбонат Московский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Cento Percento Бальзамический Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Ужин: Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Эллипсоид - 41 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса