МарияСаян- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1611 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 52,21г | Углев: 246,88г. Завтрак: Магнит Грейпфрут , Чай, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Ячневая Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Обед: Чай, Банан, Командор Закуска Корейская из Моркови, Манты. Ужин: Santal Красный Виноград , Помидоры, Плов с Индейкой, Суп Грибной. Перекус/Другое: Пятерочка Грейпфрут, Варенье из Смородины, Каравай Творожные Булочки, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Лента Вишня Цукаты, Joyfield Чернослив в Шоколаде. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Зарядка - 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса