류블ㄹㅣ- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя 류블ㄹㅣ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

982 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 77,25г | Углев: 101,56г. Завтрак: 아몬드, 군고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. Обед: 오이 (껍질 포함), 삶은 렌틸콩, 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 아보카도, 파프리카. Ужин: 테디 땅콩버터, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

류블ㄹㅣ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

류블ㄹㅣ- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

류블ㄹㅣ-Изменение Веса