shemn- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1228 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 58,53г | Углев: 183,76г. Завтрак: Banana Nanica, Essential Nutrition Xilitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cuzcuz com queijo. Ужин: Sopa de legumes caseira. Перекус/Другое: Panco Bisnaguinha, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Panco Bisnaguinha, Nestlé Passatempo Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Wickbold Torrada Zero. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса