sol.ant- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя sol.ant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1644 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 75,06г | Углев: 192,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Vитамин Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная. Обед: Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Дымов Сырокопчёный Бекон. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Перекус/Другое: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Апельсин. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sol.ant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sol.ant- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

sol.ant-Изменение Веса