olga_zakhar- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1652 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 85,78г | Углев: 185,35г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Обед: Сырник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Ужин: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Судак Запеченный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Перекус/Другое: Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Розмарин-Орегано-Морская Соль, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Ходьба - 47 минуты, Функционально - силовая - 1 час, Apple Health - 22 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса