Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
45,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 61,23г | Белк: 78,70г | Углев: 302,54г.
Завтрак: Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булкин Батон Нива, Сильпо Банан, Козуб Овсяные Хлопья. Обед: Шпинат, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Спагетти, Добряна Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Армянский, АТБ Помидор, Соль, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Редис, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Премия Мёд Липовый, Екород Борошно Житнє, Славия Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Банан, Добряна Сыр Моцарелла, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок. Перекус/Другое: Сильпо Кекс Пасхальный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
