Hen301- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2014

107,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

1642 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 92,55г | Углев: 198,81г. Завтрак: Gekookt Ei, Yoghurt (Mager). Обед: Linera Smeerpate Tuinkruiden, Bruine Boterham. Ужин: Gekookt Ei, Aldi Filet American, Wasa Knäckebröd Sesam, Lidl Rosbief. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Mandarijn, Appels, Bananen. подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса