shemn- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1445 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 64,17г | Углев: 192,19г. Завтрак: Mamão Papaia, Quatá Queijo tipo Cottage, AdeS Leite de Soja Original, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Linguiça Fininha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida. Ужин: Psyllium, Sal, Sopa de legumes caseira, Banana Nanica. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Leite, Hershey's Bis, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса