죠이쓰- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

812 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 88,43г | Углев: 45,16г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Обед: 오이 (껍질 포함), 오렌지, 잇츠온 반숙란, 100 % 통밀빵, 아몬드, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 동원 기름 뺀 참치, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 연어 사시미. Перекус/Другое: 저칼로리 레모네이드. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса