tomasbilly- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя tomasbilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

又過了一週，啊⋯好想吃牛肉～牛排🥩啊😆⋯⋯下週加點徒手運動，達到目標就去找牛排吃～🐂牛兒牛兒我來了～🤣🤣🤣加油加油💪

79,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1485 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 112,96г | Углев: 138,42г. Завтрак: 水煮蛋, 早安美芝城招牌漢堡, 7-11 美式咖啡, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Обед: 皮塔（Pita）麵包, 香蕉, 雞胸肉. Ужин: 雞胸肉, 金針菇, 大白菜, 花椰菜, 水煮肉片. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

吃牛排🥩很可以的！蛋白質～👍👍

08 май 21 написано членом: 火鍋小姊姊

我看到你發的肯德基海報照片，好有趣😇泰國的海報美美的，期待炸雞🍗圖

08 май 21 написано членом: 火鍋小姊姊

吃起來喔...牛排🥩是減脂好友

08 май 21 написано членом: karl-wu

牛排很好找的😂😂

08 май 21 написано членом: yin殷

牛排讚啊～😋😋

08 май 21 написано членом: 愛吃的大嬸


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasbilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasbilly- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

tomasbilly-Изменение Веса