shmiller- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

91,0 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1200 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 67,15г | Углев: 204,76г. Завтрак: canadian bacon, orange, triple health english muffin, american cheese, Sugar, Tea (Brewed). Обед: garden salad, 75% reduced fat cheddar cheese Cabot, kidney beans, Chicken Salsa Soup. Ужин: kraft light italian, garden salad, Skillet Gnocchi with Chard and White Beans. Перекус/Другое: yoplait delights raspberry chocolate, pear, Fage greek strained yogurt with cherry. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, fitness elliptical - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса