KindaSpecial- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1616 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 98,91г | Углев: 42,04г. Завтрак: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Compliments Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions, Spaghetti Winter Squash, Lamb Chop. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю