Sobi27- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

2482 ккал

Жир: 91,27г | Белк: 85,63г | Углев: 232,15г. Завтрак: Vollkornbrot, Fettarme Milch, Marmelade. Обед: Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel (1896). Ужин: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Oliven, Olivenöl, Clever Mozarella, Parmesan (Hart), Weißbier, Roter Tafelwein, Kalmare, Weißbrot. Перекус/Другое: Sekt, Milka Alpenmilch Schokolade, Karotten, Äpfel. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса