Shiva1705- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yessssss 😁

90,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1293 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 82,27г | Углев: 155,71г. Завтрак: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spargelgemüsesuppe. Обед: Landliebe Quitten Gelee, Leinsamen, Chia-Samen, Magerquark, Chiquita Banane, Blini, Spargelgemüsesuppe. Ужин: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Italiamo Provolone Picante, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Blaubeeren. Перекус/Другое: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса