Guddi47- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

123,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

2308 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 140,58г | Углев: 302,92г. Завтрак: Möhren, REWE Bio Haferdrink, Arla Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Обед: Sojasoße, Olivenöl, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, Seafood Thunfisch Steaks. Ужин: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Перекус/Другое: Jever Fun, Möhren. подробнее ...

4367 ккал

Упражнение: Спортзал - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса