Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1935 ккал
|
Жир: 56,74г | Белк: 101,02г | Углев: 245,88г.
Завтрак: Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Mini Hallon, Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Finn Crisp Original. Обед: ICA Räkor i Lake, Fänkål, ICA Olivolja Extra Virgin, Cocktailtomater, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Broccoli. Ужин: Viltpoolens Skafferi Älgskav, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, Önos Lingonsylt Lågkalori, Vitkål, Morötter, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Перекус/Другое: Marmelad och Sylt, Rostat Bröd, Fazer Havrerundel, Bregott Havssalt, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Marabou Mjölkchoklad Daim, Marabou Schweizernöt. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ida.bjorklund-Изменение Веса
|
