|
Week 8
✔️ -1,2 kg
🤯 Startgewicht: 79,1 kg
📉 Huidig gewicht: 70,3 kg
📉 Gewichtsverlies absoluut: 8,8 kg
📉 Gewichtsverlies relatief: 11,1%
🌞 Doelgewicht: 62,0 kg
⚖️ Gewichtsverlies te gaan: 8,3 kg
📊 Week 7: -1,0 kg
📊 Week 6: -0,7 kg
📊 Week 5: -1,0 kg
📊 Week 4: +0,1 kg
📊 Week 3: -1,9 kg
📊 Week 2: -0,5 kg
📊 Week 1: -2,6 kg
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
933 ккал
|
Жир: 54,15г | Белк: 36,13г | Углев: 73,09г.
Обед: AH Sesamzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Chiazaad, AH Zonnebloempitten. Ужин: AH Trostomaten, AH Roombrie 60+, AH Zalmfilet. Перекус/Другое: Jumbo Engelse Drop, Godiva Salted Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
