Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
04 май 21
mysize10- Журнал, 04 май 21
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2021:
1576 ккал
Жир: 103,79г | Белк: 101,05г | Углев: 62,99г.
Завтрак:
Suja Ginger Love, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil.
Обед:
Souper Salad Sunflower Seeds, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Calavo Avocado, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Ужин:
Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken of the Sea Canned Tuna in Water.
Перекус/Другое:
Fisher Chopped Pecans, Two Good Vanilla Greek Yogurt.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю