Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeniffer903
Журнал
04 май 21
jeniffer903- Журнал, 04 май 21
Параметры Пользователя jeniffer903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia gente. Estou terminando meu jejum de 17 horas. vou comer 1 omelete com 1 ovo inteiro e uma clara,um pouco de bacon,tomate,couve,açafrão e orégano. meia banana com uma colher de aveia. será que está bom? Me ajudem
88 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2021:
1396 ккал
Жир: 86,81г | Белк: 70,95г | Углев: 90,45г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Banana, Couve Refogada, Casino Tomate Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto.
Обед:
Qualitá Uva Niagara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Couve-de-Folhas, Alegra Linguiça Suína com Bacon.
Перекус/Другое:
Coco, Copacol Mortadela, Pancetta, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeniffer903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю