핑핑_- Журнал, 03 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1960 ккал

Жир: 113,51г | Белк: 112,34г | Углев: 118,09г. Обед: 비비고 군교자, 농심 짜파게티, 삼겹살. Ужин: 교촌 교촌반반콤보. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑핑_-Изменение Веса